Etwas für die eigene Fitness tun und dabei das Baby tragen oder im Wagen schieben: Darum geht es im Kurs „Go Baby Outdoor Fitness“. Das neue Familienangebot des Mehrgenerationenhauses SchillerHaus beginnt am 18. Oktober und umfasst zehn Kurseinheiten zu je einer Stunde. Mamas, Papas und Babys treffen sich bei trockenem Wetter immer mittwochs um 10.30 Uhr am Wendehammer am Ende der Liebigstraße in Urberach.
Zusammen mit Kursleiterin Rike Raesch (Trainerin für Prävention, Rehabilitation und Gesundheitssport, Beckenbodentrainerin und Ernährungsberaterin) trainieren frisch gebackene Mütter und Väter mit den Babys. Je nachdem, ob die Kleinen lieber im Wagen liegen oder getragen werden, sind sie im Kinderwagen, in der Bauchtrage oder im Tragetuch mit dabei. Der Kurs kann auch begleitend zur Rückbildung besucht werden. Neben der Ausdauer stehen die Kräftigung der Muskulatur und die Beweglichkeit im Mittelpunkt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Der Kurs wird über das Bundesprogramm Mehrgenerationenhäuser gefördert. Der Eigenanteil beträgt 40 Euro. Anmelden kann man sich im SchillerHaus bei Christiane Rasmussen (0160 6165779 oder christiane.rasmussenroedermark.de), die auch Informationen zu weiteren Angeboten des MGH SchillerHauses für Schwangere und Familien mit Kindern parat hat.
