Gesund leben heißt nicht, auf Genuss zu verzichten. Mit individuellen Ernährungsstrategien und alltagstauglichen Tipps unterstützt die Rödermärker Ernährungscoachin Adriane Pauly Menschen dabei, achtsam zu essen und gleichzeitig das körperliche Wohlbefinden zu steigern. Darüber spricht sie am Mittwoch, 22. Januar, ab 9 Uhr im „Sprachcafé“ der Integrationslotsinnen.
Statt auf unrealistische Versprechen wie schnelle Diäterfolge setzt Adriane Pauly auf langfristige, nachhaltige Veränderungen, die zum jeweiligen Lebensstil passen und Spaß machen. Gemeinsam werden gesunde und leckere Rezepte entdeckt, die mühelos in den Alltag integrieren werden können.
Der Eintritt zum Vortrag ist kostenfrei, eine Anmeldung nicht notwendig. Nähere Informationen erteilt die Integrationsbeauftragte der Stadt, Isabel Martiner, unter der Rufnummer 911-242 oder nach einer Mail an vielfalt@roedermark.de.
