Sich und die Welt bewusst wahrnehmen, den Augenblick genießen lernen, im Chaos des (Arbeits)alltags die eigene Mitte finden, die Kommunikation mit anderen positiv beeinflussen, ruhiger, konzentrierter, zufriedener werden, Schmerzen reduzieren, hinderliche Verhaltensmuster ändern…all dies sind Stichworte für einen an buddhistische Meditationstechniken angelehnten Kurs, den die Entspannungspädagogin Sabine Schiffl unter der Überschrift „Achtsamkeit – Mindfulness“ in der Kita an der Rodau anbietet. Die einstündigen Kurseinheiten am 10. und 17. Oktober ab 19.30 Uhr sind für jeweils 12 Euro auch einzeln buchbar. Wer sich näher informieren oder anmelden will, erreicht die Kursleiterin unter der Rufnummer 06074 7280265 oder per Mail an lll-entspannungweb.de. Detaillierte Informationen findet man auch im Netz unter www.lll-entspannung.de.
