Frauenbeauftragte - Angebote

Frauenprogramm 2018

In Zusammenarbeit mit der vhs Rödermark und der vhs Kreis Offenbach, den internen Frauenbeauftragten und der Integrationsbeauftragten der Stadt Rödermark, der Quartiersmanagerin und Mitarbeiter*innen des SchillerHauses, sowie dem Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V. und vielen lokalen Akteur*innen ist ein vielfältiges und buntes Programm entstanden. Viele Vorträge, Workshops, kreative und kulturelle Angebote, Informationsveranstaltungen und Selbstverteidigungskurse können besucht werden.

Das Frauenprogramm 2018 ist erhältlich in den Rathäusern der Stadt Rödermark und liegt in Einrichtungen aus.

Die Broschüre ist mit Klick auf das Bild als PDF zu öffnen.  

 

 

 

Nachfolgend finden Sie die einzelnen Angebote aus dem Programm für Mädchen und Frauen 2018 und Infos zum Anmeldeverfahren.

 

 

Vortrag: Haut und Haare - ein Spiegel der Seele? - 12.04.2018

Schöne Haut und volles Haar stehen schon seit der Antike für Jugend, Gesundheit und Vitalität. Mit Hautausschlag oder Haarausfall fühlen sich die Betroffenen in ihrer Haut oft nicht mehr wohl. Spiegelt sich hier der innere Zustand wieder? Was sind mögliche Ursachen dieser Erkrankungen? In der Naturheilkunde werden sowohl körperliche als auch seelische Aspekte berücksichtigt. Der Vortrag gibt einen Einblick in ein spannendes Thema, erläutert Diagnosemöglichkeiten wie z.B. die Haaranalyse und zeigt Behandlungsmethoden auf.
R030610
Andrea Konrad , Heilpraktikerin
vhs im Zehnthof, Raum 1, Dieburger Str. 9-11, , 63322 Rödermark
Do, 12.04.2018 , 19.30 Uhr
- Eintritt frei -, (tel.) Anmeldung erbeten.

Kurs: „Die verborgenen Muskeln“ - 26.05.2018

Den Beckenboden spüren und trainieren lernen - ein Kompaktkurs für Frauen. Eine Schwäche unserer Beckenbodenmuskulatur führt häufig zu Einschränkungen in Alltag und Partnerschaft. Dieser Kurs ist sowohl für interessierte als auch betroffene Frauen gedacht.
Inhalte: Bau, Funktion und mögliche Störungen des Beckenbodens, den Beckenboden spüren, aktivieren und entspannen lernen, Übungen aus der Funktionellen Bewegungslehre und der Atem- und Entspannungstherapie, Erarbeiten eines Trainingsprogramms für den Alltag - auch kombinierbar mit jeder Sportart zur Prävention und Stabilisation von Beckenbodendysfunktionen.
Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte, eine Decke, bequeme Kleidung, kleines Kissen
K010727
Michaela Schmidt-Eppinger, Physiotherapeutin
vhs im Zehnthof, Raum 1, Dieburger Str. 9-11, 63322 Rödermark
Sa, 26.05.2018, 10.30-15.00 Uhr
€ 16,-

Workshop: Frauen im Spannungsfeld Beruf - eigene Bedürfnisse – Familie - 28.04.2018

Das in Deutschland vorherrschende Familienmodell geht noch immer vom Familienernährer aus mit der Frau als Hausfrau und Mutter oder - modernisiert - als Teilzeitmutter mit Zuverdienst, während in anderen europäischen Ländern das Modell der Vollzeit berufstätigen Mutter dominiert. Wie können Frauen mit dem gesellschaftlichen Druck, den Schuldgefühlen, Ängsten und Widerständen umgehen? Wie können sie äußere und eigene Erwartungen vereinbaren, ohne dass die eigenen Bedürfnisse zu kurz kommen?

K010726
Petra Zentgraf,
Dipl. Individualpsychologische Beraterin, Petersberg
Rathaus Ober-Roden, Raum Saalfelden,
Dieburger Str. 13-17, 63322 Rödermark
Sa, 28.04.2018 , 10.00 - 17.00 Uhr
€ 15,-
Eine Anmeldung bis zum 13.04.2018 ist erforderlich.  

Kurs: „Die Mitte stärken“ - Entspannung und Bewegung für Frauen - 05.05.2018

- Premiumkurs Kleingruppe -
Viel zu oft geht uns das Gefühl für unseren Körper im fordernden und hektischen Alltag unter ständiger Anspannung verloren! Ein Kurs für Frauen jeden Alters!
Inhalte: Übungen zur Körperwahrnehmung, unsere Mitte in Bewegung und in Ruhe spüren und entdecken, Musik - Tanz – Entspannung, Gleichgewicht und Stabilität auf allen Ebenen erleben, Strategien zur Schmerzvermeidung, Raum für Gespräche und Austausch.
Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte, eine warme Decke, bequeme Kleidung, ein kleines Kissen.


K010728
Michaela Schmidt-Eppinger, Physiotherapeutin
vhs im Zehnthof, Raum 1, Dieburger Str. 9-11, 63322 Rödermark
Sa, 05.05.2018, 10.30 - 15.00 Uhr
€ 32,-, 4-7 TN

Ladies Brunch: Hessischer Lohnatlas: Wir wollen den gleichen Lohn! - 10.06.2018

Nach einem reichhaltigen Frühstück referiert die Frauenbeauftragte zum Hessischen Lohnatlas. Dieser zeigt, dass Frauen noch immer weniger verdienen als Männer und zwar wenn sie in Vollzeit sozialversicherungspflichtig beschäftigt sind, durchschnittlich 14 %. Dabei reicht die Bandbreite in Hessen von 23,4% in Hersfeld-Rothenburg bis zu 2,3% in der Stadt Offenbach. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, gemeinsam in die Diskussion zu gehen. 


R010709
Malvina Schunk,
Frauenbeauftragte
SchillerHaus, Schillerstraße 17, 63322 Rödermark
So, 10.06.2018 , 10.00 - 12.00 Uhr
€ 7,50
Eine Anmeldung bis zum 06.06.2018 ist erforderlich.

Ladies Brunch: Lebensmittel retten statt verschwenden! - 12.08.2018


Nach einem reichhaltigen Frühstück kommen wir ins Gespräch mit einer "Foodsaverin" von Foodsharing e.V. zum Thema Lebensmittel retten statt verschwenden. Was können wir selbst tun um zu verhindern, dass weiterhin täglich tonnenweise meist noch genießbare Lebensmittel weggeworfen werden? Wir fragen uns, wie wir nachhaltiger leben und wie wir unser Konsum- verhalten überdenken können.


R010710
Malvina Schunk,
Frauenbeauftragte    
SchillerHaus, Schillerstraße 17, Rödermark
So, 12.08.2018 , 10.00 - 12.00 Uhr
€ 7,50
Eine Anmeldung bis zum 08.08.2018 ist erforderlich.  

Interaktiver Vortrag: Die gesetzliche Rentenversicherung - ein Buch mit sieben Siegeln? 03.09.2018

Dass die gesetzliche Rentenversicherung nicht mehr ausreicht, den Lebensstandard zu erhalten, ist inzwischen bekannt. Darüber hinaus herrscht häufig Unkenntnis. Was passiert bei langer oder endgültiger Berufsunfähigkeit? Welche Möglichkeiten gibt es, meine Arbeitskraft nach langer Krankheit oder Unfall wieder herzustellen? Wann bekomme ich Regelaltersrente, Frührente, Berufsunfähigkeitsrente oder Hinter- bliebenenrente? Wie sieht es dann mit der Krankenversicherung aus und wann muss ich meine Rente versteuern? Alles Fragen, mit denen man sich frühzeitig befassen sollte um rechtzeitig vorsorgen zu können.


K010713
Bernd Koop,
Vorsitzender VdK Ortsverband Ober-Roden
SchillerHaus, Schillerstraße 17, 63322 Rödermark
Mo, 03.09.2018, 18.00 - 19.30 Uhr
- Eintritt frei -, (tel.) Anmeldung erbeten    

WENDO - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen - 15.09.2018

Herabsetzungen in Beruf und Alltagsleben, Ausgrenzung, verbale und körperliche Übergriffe bis hin zu Vergewaltigung, sowie bereits die Angst vor diesen unterschiedlichsten Formen von (sexualisierter) Gewalt, gehören nach wie vor zum Leben von Mädchen und Frauen. WenDo bietet als "Weg der Frauen" Möglichkeiten, Ihre Stärke(n) und Fähigkeiten neu oder wieder zu entdecken und diese für sich zu nutzen - in alltäglichen, aber auch in ärgerlichen, empörenden, übergriffigen, beängstigenden oder bedrohlichen Situationen. Ein Weg, um Ihre Handlungsspielräume zu erweitern, Ziele zu erreichen, eigene Aggression zu erleben und ihr einen Ausdruck zu geben, Konfliktsituationen anzugehen, Übergriff- und / oder Gewaltsituationen frühzeitig zu erkennen, zu verändern und sich zu wehren, Freude, Spaß und (Lebens-)Lust zu erfahren. Teilnehmen kann jede Frau, unabhängig von Alter, Fitness. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe, Decke o. ä., evtl. Verpflegung


K010720
Brigitte Störmer ,
Dipl. Sozialpädagogin, WenDo-Trainerin, Heilpraktikerin (Psychotherapie), Coach     Kulturhalle, Graf-Reinhard-Saal, Dieburger Str. 27, 63322 Rödermark
Sa, 15.09.2018, 10.00 - 16.00 Uhr
€ 30,-,
Eine Anmeldung bis zum 05.09.2018 ist erforderlich.

Ladies Brunch: Krimilesung Frankfurter Autor - 11.11.2018

Nach dem reichhaltigen Frühstück gibt es eine spannende Lesung mit dem Frankfurter Buchautor „Apfelking“. „Apfelking“ ist das Pseudonym eines in Höchst lebenden Schriftstellers. Seine Schauplätze sind die Schwäbische Alb sowie Frankfurt beziehungs-weise Höchst. Lassen Sie sich in eine Welt entführen mit Egoismus, Begierde und unüberwindbaren Kränkungen, aber auch gleichzeitig liebevollen und herzlichen Beziehungen und tödlichen Ausgängen.


R010711
Malvina Schunk,
Frauenbeauftragte
SchillerHaus, Schillerstraße 17, 63322 Rödermark
So, 11.11.2018, 10.00 - 12.00 Uhr
€ 7,50
Eine Anmeldung bis zum 07.11.2018 ist erforderlich.

Veranstaltung: Frauendisko mit Kinderbetreuung - 20.10.2018

Die Frauendisko lädt ein zu einer Zeit zum Tanzen zu Musik aus aller Welt und aus verschiedenen Genres, Zeit zum Austausch mit anderen Frauen, Zeit für eine Auszeit, während die Kinder professionell im Nebenraum betreut werden. Zeit für sich selbst. Zeit für Beratung in einem lockeren Kontext.


R010718
Malvina Schunk
, Frauenbeauftragte
Ulrike Vierheller , Integrationsbeauftragte
Makbule Firat , Quartiersmanagerin    
Christiane Rasmussen,
SchillerHaus
SchillerHaus, Schillerstraße 17, 63322 Rödermark
Sa, 20.10.2018 , 18.00 - 22.00 Uhr
- Eintritt frei –
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Interaktiver Vortrag: Die Perfektionsfalle - Ein Thema für jede Frau - 23.10.2018

    Frauen wollen es häufig allen recht machen, alle Rollen perfekt zu 100% ausfüllen. Es fällt ihnen oft schwer "Nein" zu sagen und so laden sie sich noch mehr auf. Verbitterung und Zusammenbrüche können vermieden werden, wenn es gelingt, aus der Perfektionsfalle auszusteigen. Indem wir eine neue Position einnehmen und einen klaren Blick darauf, wann es angemessen ist 100% zu liefern und wann auch mal 20% völlig ausreichend sind kommen wir in eine gute Balance. Dies führt zu mehr Gesundheit und ausgeglichenen Beziehungen.


K010716
Monika Finkbeiner,
Kauffrau, Coach und Trainerin, Idstein
Kelterscheune, Darmstädter Str. 18, 63322 Rödermark
Di, 23.10.2018, 19.00 – 21.00 Uhr
€ 10,-,
Eine Anmeldung bis zum 09.10.2018 ist erforderlich.   

Workshop: Schulung für Ehren- und Hauptamtliche „NEIN zu Gewalt an Frauen“ - 14.11.2018


Anlässlich des bundesweiten Aktionstages laden die Integrations- und die Frauenbeauftragte zu einer Schulung zum Thema: „NEIN zu Gewalt an Frauen ein“. Die Schulung sensibilisiert für die Thematik, klärt auf über die Formen und den Kreislauf der Gewalt und gibt einen Überblick über das Hilfenetzwerk im Kreis Offenbach.


K010718
Malvina Schunk , Frauenbeauftragte
Ulrike Vierheller , Integrationsbeauftragte    
SchillerHaus, Schillerstraße 17, 63322 Rödermark
Mi, 14.11.2018 , 18.00 - 20.00 Uhr
- Eintritt frei -, (tel.) Anmeldung erbeten

Bundesweiter Aktionstag: „Nein zu Gewalt an Frauen“ - 23.11.2018

Die UNO hat den 25. November zum Internationalen Tag gegen Gewalt an Frauen deklariert. An diesem Tag wird in vielen Städten die Terre des Femmes-Fahne als Zeichen der Solidarität gehisst. Mit der Fahnenaktion will Terre des Femmes (Menschenrechte für Frauen) das Schweigen durchbrechen und für mehr Hilfe sorgen.

In Rödermark wird am Freitag, den 23.11.2018 um 11.30 Uhr vor dem Rathaus Ober-Roden die Fahne „frei leben“ gehisst. Im Anschluss sind alle zu einem kleinen Umtrunk eingeladen.  

Aktuelle Mode - selbst genäht - Durchs ganze Jahr

In angenehmer Atmosphäre werden wir die Geheimnisse der Schneiderkunst lüften. Sie lernen zuschneiden, nähen und anprobieren, egal ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r. Voraussetzung: Spaß am Nähen! Bitte mitbringen: Nähgarn, Schere, Maßband, Stecknadeln, gewünschter Stoff und evtl. gewünschtes Schnittmuster, eigene Nähmaschine wer mag.
R020950 fortlaufender Kurs
Marie-Luise Macey,
Schneidermeisterin, Kostümbildnerin    

vhs im Zehnthof, Raum 3, Dieburger Str. 9-11, 63322 Rödermark
Mi, ab 07.02.2018, 19.30 - 21.45 Uhr, 12 Termine
€ 97,-, 36 UE

Wochenenden:
R020951 WE
Marie-Luise Macey
, Schneidermeisterin, Kostümbildnerin
vhs im Zehnthof, Raum 3

Dieburger Str. 9-11,

63322 Rödermark
Fr, 02.03.2018, 19.00 - 21.15 Uhr
Sa, 03.03.2018, 13.00 - 18.15 Uhr
So, 04.03.2018, 10.00 - 15.15 Uhr
€ 49,-, 18 UE

R020953 WE
Fr - So, 27.04.-29.04.2018, (weitere Informationen wie oben)

R020954 WE
Fr - So, 01.06,-03.06.2018
, (weitere Informationen wie oben)

R020955WE
Fr - So, 10.08.-12.08.2018,
(weitere Informationen wie oben)

Weitere Termine ab September 2018 auf Anfrage

ANMELDUNG
Die Veranstaltungen finden in Zusammenarbeit mit der vhs Kreis Offenbach und der vhs Rödermark statt.

Schriftliche Anmeldung
Volkshochschule Kreis Offenbach
Frankfurter Str. 160 – 166
63303 Dreieich
Telefon: 06103 - 31311313

Online-Anmeldung ist auch möglich: http://www.vhs-kreis-offenbach.de/

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