Senioren

Qi-Gong für Senioren:-im Sitzen oder Stehen möglich-

montags, 9 - 10 Uhr
10x 1 Stunde, 80,-€,

Die Übungen fördern die körperliche und geistige Beweglichkeit sowie die Lebendigkeit des Menschen.
Langsame, fließende u. harmonische Bewegungen lösen Verspannungen und stärken den Gleichgewichtssinn.
Die mit den Übungen verbundene Wahrnehmungs-schulung fördert die Stabilität des Körpers und führt daher indirekt zu einer Sturzprävention.

Qi Gong kann in fast jedem Gesundheitszustand geübt werden, da die Übungen auch sehr gut im Sitzen ausgeführt werden können.

Ort: Trinkbrunnenstraße 10 - neben dem Seniorentreff -

Britta Subtil
Qi Gong-Lehrerin, Entspannungspädagogin
Tel.: 06106 24177
britta-subtilweb.de
www.in-harmonie.net

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