Erwachsene - Eltern



Jeden ersten Mittwoch im Monat von 19:00 bis 21:00 Uhr

Termine: 5.02.2020;  4.03.2020;  1.04.2020;  6.05.2020;  3.06.2020;  1.07.2020

12€ pro Abend

Immer wieder gibt es Situationen in denen wir nicht gelassen bleiben können, sei es, weil unser Kind nicht aufräumt, trödelt, wir mit unserem Partner Unstimmigkeiten haben, usw.

Meistens liegen solchen Turbulenzen unerkannte und ungestillte Bedürfnisse zugrunde.
In der „Gewaltfreien Kommunikation“ (M. Rosenberg) werden Lösungen aufgezeigt. Diese werden wir uns genauer anschauen. Zusätzlich bekommen wir Klarheit über die menschlichen Bedürfnisse auf den unterschiedlichen Ebenen.

Wir werden uns auch darin üben   
-  aktiv zuzuhören
-  unsere Gefühle und Bewertungen wahrzunehmen.   

So können wir eine ehrliche und wertschätzende Verbindung zu uns selber und andere aufbauen.

Veronika Bethge

wertschaetzendekommunikation@gmx.de

donnerstags, 18-19 Uhr, auch für Anfänger geeignet. Kostenerstattung durch die Krankenkasse bitte erfragen.

10x1 Stunde, 100,-€,

Das regelmäßige Praktizieren von Qi Gong-Übungen führt zur Verbesserung des körperlichen und psychischen Wohlbefindens.
Langsame und harmonische Bewegungsübungen, die ruhige und tiefe Bauchatmung, sowie die innere Ruhe und Entspannung, die beim Üben von Qi Gong erlebt werden, stärken die Gesundheit.

Britta Subtil
Qi-Gong-Lehrerin, Entspannungspädagogin
Tel.: 06106 24177
www.in-harmonie.net

Konzentration-Mobilisation- Entspannung

Mo., 27.04.- 08.06., 19:30- 20:30 Uhr (nicht am 10.06.)
- späteres Einsteigen ist nach Absprache möglich

6 Termine 60,- €

10er Karte (110 Euro) ist möglich und kann auch für weitere Kursangebote von Sabine Graf genutzt werden

Indian Balance ist ein fließendes indianisches Body-Mind-Soul Programm. Es ist ein Kräftigungs- und Achtsamkeitstraining aus der indianischen Tradition indigener Heilgymnastik, das eine starke, kraftvolle Verbindung zum eigenen Körper aufbaut.

Durch die fließenden Bewegungsabläufe, die zwischen An- und Entspannung wechseln, werden Rücken, Bauch, Beine, Po trainiert und der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht. Das Programm ist für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet.

Sabine Graf

Lebe.Liebe.Lache-Gelassenheit im Alltag
Erzieherin, Entspannungspädagogin
06074- 72 80 26 5, lll-entspannung@web.de
www.lll-entspannung.de

Sa., 28.3., 10-12 Uhr

Sa., 16.5., 10-12 Uhr

25 € pro Termin und TeilnehmerIn (fällig bei Anmeldung)

 

Für Eltern mit Babys bis 12 Monate -kein Verkauf-

Ich stelle Ihnen die wichtigsten Bindetechniken mit einem Tragetuch und einer Tragehilfe vor. Danach bekommt jede TeilnehmerIn die Möglichkeit die verschiedenen Systeme auszuprobieren. Sie dürfen vorhandene Tragehilfen gerne mitbringen. Das ist aber kein Muss, denn ich bringe ein Sortiment aus verschiedenen Tragetüchern und Tragehilfen mit.

- Einzelberatung ist auf Anfrage auch möglich - 


Ivana Springstein, Trageberaterin,

0173-47 49 76 7
ivana98hotmail.com

Gern weisen wir Sie auf folgendes Elternseminar des DksB in Rodgau hin:

Bei Interesse können Sie sich für den nächsten Termin vormerken lassen.
-Termine bitte erfragen-
6 Termine, je 1,5 Stunden
- Kurs auf Anfrage - Bitte lassen Sie sich bei Interesse schon auf eine Liste eintragen. Sie werden informiert, wenn der Kurs zustande kommt, danke.
Hier haben Sie als Eltern die Möglichkeit, die eigene Rolle als Erziehende zu reflektieren.
Praktische Übungen ermöglichen den TeilnehmerInnen ihren Kommunikationsstil zu verbessern.
Das Lösen von Konfliktsituationen und der angemessene Umgang mit Grenzen innerhalb der Familie sind weitere zentrale Theme dieses Kurses.

In Kooperation mit dem DksB.
Der Kurs findet in Rodgau statt.
40,-€ p. P., 60,-€ pro Paar, Mitglieder des Deutschen Kinderschutzbund zahlen die Hälfte.

Anmelung/Vormerkung bitte direkt beim Deutschen Kinderschutzbund:
06074 68966 oder 06106 62186
beratungdksb-roedermark.de oder DKSB_rodgau@web.de

Mo., 10.02.- 24.02. , 19:30- 20:30 Uhr
3 Termine 30 Euro

Einzeltermine buchbar für 12 Euro

Als ausgebildete Entspannungspädagogin biete ich Dir einen Einblick in die Welt der Entspannungstechniken. Ich zeige Dir, dass Entspannung nicht nur im Liegen möglich ist. Darüber hinaus erhältst Du Möglichkeiten, die Du in Deinen Alltag schnell und überall integrieren kannst. Erlebe Entspannung in einer Kleingruppe, wo Du Dich als Individuum wohlfühlen darfst.

•    Kennenlernen von Entspannungstechniken wie Atemarbeit,
progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen, Klangschalen…
•    Kurzentspannung für den Alltag
•    Dehnung und Stretching
•    Bewegte Entspannung mit Musik

Entspannen in der Gruppe heißt auch gemeinsam lachen, austauschen und zur Ruhe kommen dürfen.


Bei Fragen und Interesse freue ich mich von Ihnen zu hören.


Sabine Graf

Lebe.Liebe.Lache-Gelassenheit im Alltag
Erzieherin, Entspannungspädagogin
06074- 72 80 26 5, lll-entspannung@web.de
www.lll-entspannung.de

 

 

Back to Top