Erwachsene - Eltern

Mo., 18.03.-08.04.,19:30- 20:30 Uhr, 40 Euro

Eutonie-Übungen verändern und harmonisieren z.B. die Atmung, den Blut- und Lymphkreislauf, den Stoffwechsel sowie den Tonus von Muskel- und Bindegewebe. Die Wechselwirkung von Körper und Psyche wird dabei positiv angesprochen und beeinflusst.

Sabine Graf
Lebe.Liebe.Lache-Gelassenheit im Alltag
Erzieherin, Entspannungspädagogin
06074- 72 80 26 5, lll-entspannung@web.de
www.lll-entspannung.de

donnerstags, 18-19 Uhr, auch für Anfänger geeignet. Kostenerstattung durch die Krankenkasse bitte erfragen.

10x1 Stunde, 100,-€,

Das regelmäßige Praktizieren von Qi Gong-Übungen führt zur Verbesserung des körperlichen und psychischen Wohlbefindens.
Langsame und harmonische Bewegungsübungen, die ruhige und tiefe Bauchatmung, sowie die innere Ruhe und Entspannung, die beim Üben von Qi Gong erlebt werden, stärken die Gesundheit.

Britta Subtil
Qi-Gong-Lehrerin, Entspannungspädagogin
Tel.: 06106 24177
www.in-harmonie.net

Mo., 6.05.-10.06. von 19:30- 20:30 Uhr, 60 €


Durch die Wirkung der Klangschalen kommt es zur Tiefenentspannung. Es stärkt das ursprüngliche Vertrauen des Menschen, erleichtert das "Loslassen"- körperlich wie mental und trägt zur Gesundheitsförderung bei:
Harmonisierung, Regeneration und Vitalisierung sowie Stärkung der Selbstheilungskräfte, Unterstützung und Förderung der Körperwahrnehmung, Stärkung des Selbst-bewusstseins, Kreativität, Schaffenskraft und Motivation sowie Ressourcenorientierung.
 Inhalte des Kurses:
• Stress bewältigen und innere Anspannung lösen
• Achtsamkeits- und Mentaltraining
• Phantasiereisen und Meditation
• Wahrnehmungs- und Konzentrationsübungen

Sabine Graf
Lebe.Liebe.Lache-Gelassenheit im Alltag
Erzieherin, Entspannungspädagogin
06074- 72 80 26 5, lll-entspannung@web.de
www.lll-entspannung.de

Do., 6.6., 10-12:30 Uhr

20 € pro Termin und TeilnehmerIn (fällig bei Anmeldung)

 

Für Eltern mit Babys bis 12 Monate -kein Verkauf-

Ich stelle Ihnen die wichtigsten Bindetechniken mit einem Tragetuch und einer Tragehilfe vor. Danach bekommt jede TeilnehmerIn die Möglichkeit die verschiedenen Systeme auszuprobieren. Sie dürfen vorhandene Tragehilfen gerne mitbringen. Das ist aber kein Muss, denn ich bringe ein Sortiment aus verschiedenen Tragetüchern und Tragehilfen mit.

- Einzelberatung ist auf Anfrage auch möglich - 


Ivana Springstein, Trageberaterin,

0173-47 49 76 7
ivana98hotmail.com

Gern weisen wir Sie auf den Kurs des DksB in Rodgau hin:

7.5. - 11.6., 20 - 21:30 Uhr
6 Termine, je 1,5 Stunden
- Kurs auf Anfrage - Bitte lassen Sie sich bei Interesse schon auf eine Liste eintragen. Sie werden informiert, wenn der Kurs zustande kommt, danke.
Hier haben Sie als Eltern die Möglichkeit, die eigene Rolle als Erziehende zu reflektieren.
Praktische Übungen ermöglichen den TeilnehmerInnen ihren Kommunikationsstil zu verbessern.
Das Lösen von Konfliktsituationen und der angemessene Umgang mit Grenzen innerhalb der Familie sind weitere zentrale Theme dieses Kurses.

In Kooperation mit dem DksB.
Der Kurs findet in Rodgau statt.
40,-€ p. P., 60,-€ pro Paar, Mitglieder des Deutschen Kinderschutzbund zahlen die Hälfte.

Anmelung/Vormerkung bitte direkt beim Deutschen Kinderschutzbund:
06074 68966 oder 06106 62186
beratungdksb-roedermark.de oder DKSB_rodgau@web.de

Montags, 20-21 Uhr - Termine auf Anfrage - 

10 Termine 100 € oder 10er Karte (110 €)
Erleben Sie einfache Entspannungstechniken, die sie als Blitzentspannung im Alltag nutzen können- kombiniert mit verschiedenen Techniken zum Loslassen und Abschalten.
Inhalte des Kurses:
• Stress bewältigen und innere Anspannung lösen
• Achtsamkeits- und Mentaltraining
• Übungen aus dem Programm Indian Balance
• Phantasiereisen und Meditationen
• Atemschulung

Sabine Graf, Entspannungspädagogin, Erzieherin,
06074- 72 80 26 5, lll-entspannung@web.de
www.lll-entspannung.de

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